Sering Dilupakan, Ini Cara Merawat Siku dan Lutut Kering Agar Tetap Lembut

Siku dan lutut merupakan bagian tubuh yang jarang sekali tersentuh perawatan jika dibandingkan dengan wajah. Padahal area ini rentan dengan rasa kering. Kondisi ini terjadi saat kulit tubuh mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi, terlebih saat kamu sedang merasa kedinginan karena cuaca hujan atau ruangan ber-AC atau ketika ketika udara sangat panas. Hal ini sebenarnya terjadi secara keseluruhan, tubuh akan mengalami kekeringan, tidak terkecuali bagian siku dan lutut.

Biasanya, siku dan lutut yang kering akan mengalami gejala kulit pecah-pecah, terasa kering dan menimbulkan rasa perih. Kalau Kamu mengalami hal seperti tadi, ada beberapa tips perawatan nih yang dapat kamu coba.

1. Kombinasi petroleum jelly dan kaos kaki

Menggunakan sumber dari HuffPost, petroleum jelly dapat menjaga siku dan lutut dari rasa kering. Cara ini merupakan cara lama yang sudah dilakukan oleh orang - orang dari masa lampau. 

Caranya cukup oleskan petroleum jelly pada siku dan lutut yang kering sebelum tidur. Kemudian untuk melindungi, gunakan kaos kaki pada bagian tubuh itu (atau kain hangat yang dapat melindungi bagian siku dan lutut dengan baik).

Perawatan seperti ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit apabila dilakukan secara rutin. Namun perlu diingat, jangan terlalu berlebihan ya, karena petroleum jelly apabila digunakan berlebihan dapat berpotensi menyumbat pori-pori dan dapat mengiritasi orang dengan gangguan kulit psoriasis maupun sebagainya.

2. Gosokkan kulit pisang pada siku

Ada beberapa pendapat yang menyarankan untuk menggosokkan kulit pisang pada kulit siku dan lutut yang kering. Pendapat ini berdasarkan fakta bahwa pisang merupakan buah yang kaya kandungan vitamin C, dan kulitnya telah tebukti secara klinis mengandung senyawa antijamur dan antibiotik. Jadi, menggosokkan kulit pisang ke area siku dan lutut dipercaya dapat membantu melembutkan kulit yang kering. Lakukan hal ini dengan gerakan melingkar untuk mengurangi rasa kering pada siku dan lututmu.

3. Ganti lotion dengan emollient cream

Sebenarnya cara termudah untuk mencegah kekeringan di area siku dan lutut adalah dengan memakai lotion/body butter. Tapi jika Body butter sudah nggak mempan, coba deh Kamu ganti dengan emollient cream. Emollient sendiri merupakan jenis pelembap yang sering digunakan untuk menjaga hidrasi kulit dan memberikan skin barrier (lapisan pelindung) pada kulit. Disarankan pilih produk emollient cream yang mengandung sunflower seed oil (minyak biji bunga matahari), soy sterol, lanolin, atau glycerol stearate.

4. Mengubah rutinitas mandi

Ternyata terdapat info yang menyebutkan bahwa kulit siku dan lutut yang kering dapat disebabkan dari ritual mandi yang kurang tepat, loh. Banyak faktor yang mempengaruhi, misalnya, terlalu lama menghabiskan waktu berada di bawah shower, suhu air mandi yang terlalu panas, atau sabun mandi yang menggunakan pewangi tambahan.

Jadi, coba identifikasi rutinitas mandi yang mana yang menyebabkan kulit kering, dari situ mungkin kamu dapat mengubah apakah dengan cara mandi lebih cepat, mengubah sedikit suhu air mandi menjadi lebih hangat atau lebih dingin, atau mengganti sabun dengan produk yang bebas pewangi atau mengandung moisturizer tambahan.

5. Menggunakan pelembap tubuh

Jangan bilang, Kamu jarang menggunakan pelembap tubuh? Meskipun terlihat simple tetapi hal ini penting untuk menjaga kelembapan dan mencegah kekeringan kulit. Nah, kalau sudah tau, sekarang saatnya untuk memulai langkah perawatan kulit. Disarankan pilih pelembap tubuh yang tepat untuk menjaga kelembapan dan hidrasi kulit sehingga dapat mencegah kekeringan. Pilih pelembap yang mengandung olive oil (minyak zaitun), coconut oil (minyak kelapa), petroleum jelly, cocoa butter, dan shea butter.

Gunakan secara rutin pelembap tubuh setelah mandi, dan pada saat terjadinya perubahan suhu ruangan di tempatmu berada.

6. Menghindari eksfoliasi berlebihan

Scrubbing atau eksfoliasi memang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati sehingga dapat mencerahkan dan menghaluskan kulit. Tapi kalau jika dilakukan secara berlebihan atau dengan produk yang memiliki bulir kasar, dapat menyebabkan kekeringan pada kulit, seperti pada siku dan lutut. Jadi, hindari eksfoliasi berlebihan atau hindari menggunakan produk yang memiliki kandungan glikolik atau krim abrasif.

Itulah cara merawat siku dan lutut yang kering yang dapat Kamu coba. Cara ini juga dapat Kamu terapkan pada bagian tubuh yang lain, seperti tumit yang cenderung mengalami kering dan pecah-pecah. Selamat mencoba!