Kebanyakan wanita rela belanja skincare mahal dengan demi terlihat cantik dan menarik.
Tapi tahu ngga? Untuk tampil menarik ternyata ngga melulu harus
ngeluarin biaya mahal kok. Seperti pepatah mengatakan bahwa kecantikan yang sejati
justru kecantikan yang berasal dari dalam diri.
Tapi gimana caranya? Tenang, disini sudah Kita rangkum
setidaknya 10 tips praktis agar Kamu bisa tetap tampil menarik secara alami.
1. Cukup Minum Air Putih
Air putih punya manfaat yang baik untuk tubuh, yaitu untuk
membersihkan kulit, usus dan organ tubuh lainnya secara alami. Selain itu, air
putih juga dapat membantu menetralisir semua jenis racun yang masuk ke dalam
tubuh Kamu. Karena itu disarankan minum air putih secara teratur, minimal 8
gelas perhari, agar tubuh Kamu terhidrasi dengan baik, efeknya kulit terlihat
lebih cerah dan menawan.
2. Berikan Kesempatan Kulit Bernapas
Make up yang tebal cenderung akan menutup sebagian besar
pori-pori kulit, alhasil membuat kulit wajah kesulitan bernapas. Kalau sudah
begini bukan tidak mungkin kulit akan mengalami masalah seperti jerawat
dan penuaan dini. So ladies, sebisa mungkin batasi pemakaian make up ya.
Gunakan kosmetik seperlunya saja dan jangan lupa biasakan membersihkan wajah
dari make up saat dirumah.
3. Sesekali Ganti Lipstik dengan Pelembab Bibir
Langkah ini dilakukan selain untuk membuat agar bibirmu terlihat
lebih natural. Pelembab bibir juga berfungsi untuk merawat, mencegah pigmentasi
dan menjaga bibir Kamu tetap lembut dan kenyal.
4. Rajin Membersihkan Wajah
Rajin disini bukan berarti sesering mungkin ya ladies, mencuci
wajah dengan sabun terlalu sering justru dapat menghilangkan kelembaban kulit.
Selain itu hindari memakai sabun yang keras saat mencuci wajah. Pastikan sabun
yang Kamu gunakan mengandung bahan yang aman untuk kulit ya.
5. Menjaga Kebersihan Gigi
Ngga Cuma wajah, munculnya noda di gigi atau gigi kekuningan dapat
menurunkan daya tarik Kamu lho. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi yang
paling simple ya dengan menyikat gigi secara teratur. Jangan sampai momen
terbaik Kamu rusak cuma karena gangguan mulut. So ladies, jangan sampai itu
terjadi ya.
6. Olahraga Teratur
Ini yang banyak orang tahu tapi juga jarang dilakukan, olahraga.
Padahal olahraga secara teratur selain menyehatkan tubuh, juga dapat melancarkan
peredaran darah dan menyegarkan wajah. So, mulai besok coba deh sempatkan
olahraga minimal seminggu sekali, tubuh akan sehat dan terawat. Ingat, sehat
itu cantik!
7. Gunakan Tabir Surya
Untuk Kamu yang sering beraktifitas di luar ruangan jangan anggap
sepele efek buruk dari sinar matahari. Memang efeknya tidak dirasakan secara
langsung, tapi dalam jangka panjang, kulitmu dapat mengalami kerusakkan akibat
sinar UVA dan UVB yang berbahaya bagi kulit. Untuk mengantisipasi hal ini ada baiknya jangan
lewatkan penggunaan tabir surya untuk wajah dan tubuhmu setiap hari, ya!
8. Istirahat yang Cukup
Kalau Kamu mau punya kulit cantik serta bebas keriput, tidur
selama 7-8 jam semalam mutlak harus Kamu lakukan. Karena dengan istirahat yang
cukup sebenarnya sangat berguna untuk meredakan stress serta memulihkan tenaga
setelah beraktivitas sepanjang hari. Selain itu, dengan cukup istirahat,
produksi kolagen yang berfungsi untuk kesehatan kulit juga akan normal.
9. Makan Makanan Sehat
Memang makanan saat ini terlihat lebih menggiurkan ya, ditambah
asupan postingan dari social media bikin makin ngiler buat jajan. Eits tapi
hati-hati, Kamu juga harus cek apakah makanan tersebut tergolong sehat atau
tidak. Karena makanan yang kurang sehat lambat laun akan berefek negative terhadap
tubuh Kamu. Makanan yang sehat juga nggak harus makanan yang mahal kok, yang
perlu diingat makanlah dengan asupan gizi seimbang. Salah satu contohnya seperti
banyak mengkonsumsi buah dan sayuran sebagai sumber nutrisi dan vitamin.
10. Tersenyum dengan Tulus
Percaya deh, wajah yang selalu dihiasi senyum manis jauh lebih
menarik daripada wajah yang selalu cemberut. Selain itu terlalu sering cemberut
cenderung dapat membuat kulit wajah lebih mudah keriput lho. Dengan senyum yang
tulus wajah Kamu akan tampak lebih awet muda dan cantik.
Komentar
Posting Komentar