RUMAH NABILIA

Kondisi saat ini membuat masyarakat semakin sadar akan pentingnya kesehatan, tak terkecuali Kita sebagai kaum hawa. Tapi tanpa disadari ada kebiasaan – kebiasaan yang sering Kita anggap sepele padahal punya dampak buruk terhadap kesehatan Kita sebagai wanita. Kebiasaan – kebiasaan ini sebaiknya semaksimal mungkin dihindari karena dalam jangka panjang ternyata dapat berdampak buruk bagi kesehatan. 1.  Terlalu sering menggunakan high-heels Memang menggunakan high-heels diyakini mampu mendongkrak penampilan dan kepercayaan diri Kita sebagai wanita. Namun ternyata jika terlalu sering, sepatu jenis tersebut dapat menimbulkan tekanan pada sendi kaki. Dalam jangka panjang hal ini dapat menyebabkan sederet masalah kesehatan seperti, sakit punggung, radang sendi, cedera pada tendon, kerusakan saraf dan tulang hingga munculnya varises. 2.  Tidur tanpa membersihkan kosmetik Rasa lelah setelah kerja atau bepergian seringkali menjadi alasan kebiasaan ini. Padahal tidur dengan kosmetik ya...

Kebanyakan wanita rela belanja skincare mahal dengan demi terlihat cantik dan menarik. Tapi tahu ngga? Untuk tampil menarik ternyata ngga melulu harus ngeluarin biaya mahal kok. Seperti pepatah mengatakan bahwa kecantikan yang sejati justru kecantikan yang berasal dari dalam diri. Tapi gimana caranya? Tenang, disini sudah Kita rangkum setidaknya 10 tips praktis agar Kamu bisa tetap tampil menarik secara alami. 1. Cukup Minum Air Putih Air putih  punya manfaat yang baik untuk tubuh, yaitu untuk membersihkan kulit, usus dan organ tubuh lainnya secara alami. Selain itu, air putih juga dapat membantu menetralisir semua jenis racun yang masuk ke dalam tubuh Kamu. Karena itu disarankan minum air putih secara teratur, minimal 8 gelas perhari, agar tubuh Kamu terhidrasi dengan baik, efeknya kulit terlihat lebih cerah dan menawan. 2. Berikan Kesempatan Kulit Bernapas Make up yang tebal cenderung akan menutup sebagian besar pori-pori kulit, alhasil membuat kulit wajah kesulitan b...

Kebiasaan ini seringkali diremehkan orang, yap betul, minum cukup air putih. Sebagian besar tubuh kita terdiri dari unsur air, jadi cukup minum air putih penting banget untuk kesehatan tubuh. Selain itu, ternyata cukup mengkonsumsi air putih juga ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan kulit juga lho. Apa saja sih manfaat air putih untuk kesehatan kulit? Yuk Kita simak. 1. Membantu melembapkan kulit Sebenarnya cukup mengkonsumsi air putih adalah kunci utama untuk melembapkan kulit dan melancarkan nutrisi ke sel-sel kulit. Karena itu kulitmu jangan cuma mengandalkan perawatan dari produk skincare, tapi butuh cukup konsumsi air putih juga kalau Kamu ngga mau punya kulit kering. 2. Mencegah penuaan Saat ini banyak sekali beredar krim anti aging yang bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Tapi itu aja belum lengkap, ada baiknya Kamu juga jangan lupa untuk cukup mengkonsumsi air putih. Karena air putih mampu memperbaiki jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas kulit. Kulit...

Siku dan lutut merupakan bagian tubuh yang jarang sekali tersentuh perawatan jika dibandingkan dengan wajah. Padahal area ini rentan dengan rasa kering. Kondisi ini terjadi saat kulit tubuh mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi, terlebih saat kamu sedang merasa kedinginan karena cuaca hujan atau ruangan ber-AC atau ketika ketika udara sangat panas. Hal ini sebenarnya terjadi secara keseluruhan, tubuh akan mengalami kekeringan, tidak terkecuali bagian siku dan lutut. Biasanya, siku dan lutut yang kering akan mengalami gejala kulit pecah-pecah, terasa kering dan menimbulkan rasa perih. Kalau Kamu mengalami hal seperti tadi, ada beberapa tips perawatan nih yang dapat kamu coba. 1. Kombinasi  petroleum jelly  dan kaos kaki Menggunakan sumber dari  HuffPost ,  petroleum   jelly  dapat menjaga siku dan lutut dari rasa kering. Cara ini merupakan cara lama yang sudah dilakukan oleh orang - orang dari masa lampau.  Caranya cukup oleskan  petro...