5 Cara Mengurangi Bau Badan

Masalah yang satu ini memang ngga keliatan, tapi bisa tercium, hehe… Yap bau badan. Rasanya jadi ngga pede banget kalo lagi bau badan, apalagi ketika sedang berinteraksi dengan orang lain. Nah kali ini ada sedikit tips gimana caranya biar ngga bau badan, simak ya!

1. Menjaga kebersihan badan
Kalau yang ini pasti udah tau lah ya caranya gimana. Yap, dengan cara mandi setidaknya satu kali sehari untuk menghilangkan keringat dan mengurangi bakteri pada kulit. Keringat sendiri sebenarnya hampir tidak berbau, namun ketika bakteri pada kulit manusia bercampur dengan keringat, nah ini dia yang memicu timbulnya bau tak sedap. Dengan cara membersihkan badan secara menyeluruh, yang utama banget pada bagian yang mudah berkeringat, dapat mengurangi bau badan.

2. Pakai sabun antibakteri
Kalau diatas tadi sudah disebutkan bahwa yang memicu timbulnya bau itu adalah bakteri, maka ketika mandi pilihlah sabun mandi yang mengandung antibakteri. Mandi dan membersihkan badan secara menyeluruh dengan sabun anti-bakteri berfungsi mengurangi jumlah bakteri pada kulit sehingga dapat mengurangi bau badan. Jadi next kalau beli sabun mandi pastikan ada label anti-bakteri dalam kemasannya.

3. Keringkan tubuh secara menyeluruh
Masih soal bakteri, mereka akan lebih mudah hidup dan berkembang biak di area yang cenderung lembap. Jadi setelah mandi, pastikan keringkan tubuh secara menyeluruh, terutama bagian yang mudah berkeringat seperti ketiak, selangkangan dan area lipatan lain. Jika kulit kering, akan sulit bagi bakteri yang menyebabkan bau badan berkembang biak.

4. Jaga kebersihan pakaian
Sebaiknya ganti pakaianmu ketika sedang berkeringat. Baju yang bersih membantu mengurangi bau badan. Ngga Cuma baju, jangan lupa untuk mengganti kaus kaki secara berkala. Jikalau memungkinkan, gunakan deodoran bubuk dalam sepatu dan ganti sol dalam sepatu secara berkala.

5. Kurangi makanan dan minuman yang memicu bau badan
Beberapa makanan atau bahan makanan dapat memicu bau badan. Makanan seperti cabai atau makanan pedas lainnya biasanya membuat kita lebih berkeringat sehingga cenderung memicu bau badan. Selain itu, aroma makanan yang dibawa keringat juga dapat menyebabkan bau badan. Tak hanya makanan, minum minuman yang mengandung kafein atau alkohol juga ternyata dapat menyebabkan produksi keringat menjadi berlebih.

Nah itu tadi beberapa tips mengenai gimana caranya mengurangi bau badan, biar nanti jadi makin pede kalo ketemu gebetanmu,hehe… 😁😁