Masalah yang satu ini memang ngga keliatan, tapi bisa tercium, hehe… Yap
bau badan. Rasanya jadi ngga pede banget kalo lagi bau badan, apalagi ketika
sedang berinteraksi dengan orang lain. Nah kali ini ada sedikit tips gimana
caranya biar ngga bau badan, simak ya!
1. Menjaga kebersihan badan
Kalau
yang ini pasti udah tau lah ya caranya gimana. Yap, dengan cara mandi setidaknya satu kali sehari
untuk menghilangkan keringat dan mengurangi bakteri pada kulit. Keringat
sendiri sebenarnya
hampir tidak berbau, namun
ketika bakteri pada kulit manusia bercampur dengan keringat, nah ini
dia yang
memicu
timbulnya
bau tak sedap. Dengan cara membersihkan badan secara menyeluruh, yang utama banget pada
bagian yang mudah berkeringat, dapat mengurangi bau badan.
2. Pakai sabun antibakteri
Kalau
diatas tadi sudah disebutkan bahwa yang memicu timbulnya bau itu adalah
bakteri, maka ketika mandi pilihlah sabun mandi yang mengandung antibakteri. Mandi dan membersihkan
badan secara menyeluruh dengan sabun anti-bakteri berfungsi mengurangi jumlah
bakteri pada kulit sehingga dapat mengurangi bau badan. Jadi
next kalau beli sabun mandi pastikan ada label anti-bakteri dalam kemasannya.
3. Keringkan tubuh secara
menyeluruh
Masih
soal bakteri, mereka akan lebih mudah hidup dan berkembang biak di area yang
cenderung lembap. Jadi setelah mandi, pastikan keringkan tubuh secara menyeluruh,
terutama bagian yang mudah berkeringat seperti ketiak,
selangkangan dan area lipatan lain. Jika kulit kering, akan sulit bagi bakteri yang menyebabkan
bau badan berkembang biak.
4. Jaga kebersihan pakaian
Sebaiknya
ganti
pakaianmu ketika sedang
berkeringat. Baju yang bersih membantu mengurangi bau badan. Ngga Cuma
baju, jangan
lupa untuk mengganti kaus kaki secara berkala. Jikalau memungkinkan, gunakan deodoran bubuk dalam
sepatu dan ganti sol dalam sepatu secara berkala.
5. Kurangi makanan dan minuman
yang memicu bau badan
Beberapa
makanan atau bahan makanan dapat memicu bau badan. Makanan seperti cabai atau
makanan pedas lainnya biasanya membuat kita lebih berkeringat sehingga
cenderung
memicu bau badan.
Selain itu, aroma makanan yang dibawa keringat juga dapat menyebabkan bau badan. Tak
hanya makanan, minum
minuman yang mengandung kafein atau alkohol juga ternyata dapat menyebabkan produksi
keringat menjadi berlebih.
Nah itu tadi beberapa tips mengenai
gimana caranya mengurangi bau badan, biar nanti jadi makin pede kalo ketemu
gebetanmu,hehe… 😁😁
Komentar
Posting Komentar