RUMAH NABILIA

Bagi sebagian besar wanita, wajah yang berjerawat bisa menjadi masalah. Karena secara psikologis, jerawat memang dapat mengakibatkan seseorang menjadi tidak percaya diri, malu, merasa tidak aman bahkan minder . Sebenarnya munculnya jerawat dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk produksi sebum dan keratin, bakteri, hormon, pori-pori tersumbat serta peradangan. Selain itu, pola makan juga bisa menjadi penyebab munculnya jerawat. Nah khusus untuk poin terakhir ada tips nih, makanan apa saja yang sebaiknya dihindari agar wajah terbebas dari jerawat. Berikut berbagai jenis makanan yang bisa memicu jerawat: 1. Karbohidrat Olahan dan Gula Sebagai contoh, roti, kerupuk, sereal pasta yang terbuat dari tepung nasi putih dan mie, soda, sirup serta minuman manis. Riset membuktikan orang yang sering mengonsumsi gula tambahan memiliki risiko terkena jerawat hingga 30 persen. Sementara itu, risiko orang yang sering mengonsumsi karbohidrat olahan mencapai 20 persen. Jenis makanan ini memiliki pe...